腰痛改善を目指すならあんど整骨院　茨木

腰痛とは

腰痛は、男性では1番目、女性でも肩こりに次いで2番目に訴えの多い症状で、その数は増加傾向にあるといわれています。（厚生労働省の平成２８年国民生活基礎調査）

腰は、腰椎と呼ばれる５つの骨がブロックのように積み上げられて構成されています。腰痛の多くは、日常生活やさまざまな動きにより腰椎に負担がかかったり障害が起きることで発症しますが、その他にもいろいろな要因が腰痛の発症に関係しています。

腰痛の原因

腰痛の原因はさまざまですが、腰痛のうち原因が特定できるものはわずか１５％程度といわれています。代表的なものは、腰椎が直接障害される圧迫骨折や、椎間板ヘルニアや腰部脊柱管狭窄などがありますが、その他にも、臓器や血管などの病気が原因となり、腰痛を引き起こすこともあります。

一方、残りの約８５％は、レントゲンなどの検査をしても原因が特定できないといわれています。このような腰痛では、生活習慣、ストレスや不安、不眠など心の状態も影響していることもあります。また、見た目にはわからない神経の障害によって痛みが生じていることもあります。

原因がわかる腰痛

　腰痛の原因となる病気は大きくには２つに分けられます。

①腰を直接障害するもの

②腰を直接障害しないが、臓器の周囲にある神経を刺激するもの

①腰を直接障害するものの中には、腰椎椎間板ヘルニアや腰部脊柱管狭窄、背骨の圧迫骨折など、腰椎に異常が生じている病気だけでなく、骨への細菌感染やがんの骨転移といった命にかかわる危険な病気も含まれます。したがって、“たかが腰痛”と考えず、早めに医師に相談して原因を調べることが大切です。

※坐骨神経を圧迫、障害し、腰だけでなく脚にしびれや痛みが生じる場合は、「坐骨神経痛」とも呼ばれます。

一方で②腰を直接障害しないが、臓器の周囲びある神経を刺激するものの中に含まれる病気として、胃潰瘍など消化器系の病気、尿路結石など泌尿器系の病気、子宮筋腫など婦人科系の病気、解離性大動脈瘤など循環器系の病気などがあります。

腰痛が慢性化する原因

慢性の腰痛とは、筋肉の炎症による痛みと神経の痛み（神経障害性疼痛）、また、心理・社会的要因などが複雑に合わさった状態です。
腰痛によって身体を動かさないでいると、それが精神的ストレスとなります。精神的ストレスが続くと、痛みを抑制する脳のシステムが機能しなくなって神経が過敏になり、さらに腰痛を感じるようになり、ますます身体を動かさなくなってしまいます。これが腰痛の悪循環です。
また、痛みのことばかり考えていたりすることも、ストレスとなり慢性化の原因となります。
このように腰痛が慢性化する原因はさまざまであり、ご自身だけで悩まず体のプロに相談する事も大切です。